Une fois la ou les découvertes effectuées, vous n’aurez plus qu’à choisir une de nos formules d’abonnements ou un type de carnet de séances si vous le désirez et l’aventure commence! Vous serez officiellement un Athlète de CrossFit Frankton. Vous aurez accès à tous les cours proposés (WOD & Cours spécifiques) et intègrerez notre communauté!
Dans un premier temps, nous vous conseillons de venir 2 à 4 fois par semaine. En effet, le corps a besoin de repos, pour se reconstruire. Ainsi, venir tous les jours sans lui laisser le temps de récupérer est contre-productif…
Quel que soit votre niveau, vous pourrez voir les premiers résultats après un mois et mieux encore après les 90 jours !