H Y R O X
HYROX : La Nouvelle discipline qui révolutionne le Fitness
Qu’est-ce que l’HYROX ?
L’HYROX est une discipline de fitness innovante qui combine des éléments d’endurance et de force pour offrir un entraînement complet et intense. Conçu pour tester et améliorer la condition physique générale, l’HYROX se distingue par sa course unique qui mettent au défi votre force, votre vitesse et votre endurance.
Origines de l’HYROX
L’HYROX a été développé pour combler le fossé entre les sports d’endurance, comme le marathon, et les compétitions de fitness fonctionnel. Il s’adresse à tous, des athlètes professionnels aux amateurs passionnés, en leur offrant un nouveau format pour tester et améliorer leurs capacités physiques.
Comment ça fonctionne ?
Une compétition HYROX se compose de huit répétitions d’un kilomètre de course à pied, entrecoupées de huit exercices fonctionnels. Ci-dessous un aperçu des épreuves que vous rencontrerez.
Pourquoi choisir l’HYROX ?
- Accessibilité : Que vous soyez un athlète aguerri ou un débutant, l’HYROX est conçu pour s’adapter à tous les niveaux de condition physique.
- Entraînement Complet : Chaque session d’HYROX offre un entraînement global, ciblant toutes les grandes composantes de la condition physique.
- Esprit de Compétition : Participez à des événements HYROX et mesurez vos performances contre d’autres athlètes dans le monde entier.
- Communauté : Rejoignez une communauté mondiale de passionnés de fitness qui partagent vos objectifs et votre détermination.
Préparez-vous chez Frankton
Chez Frankton, nous intégrons le programmation HYROX dans nos choix d’entraînements pour vous aider à vous préparer aux compétitions et à améliorer vos performances globales. Nos coachs certifiés vous guideront à travers des séances spécifiques d’HYROX, en mettant l’accent sur la technique, l’endurance et la force.
Rejoignez-nous pour découvrir HYROX !
Envie de relever le défi ? Venez découvrir l’HYROX chez Frankton et transformez votre approche du fitness. Que vous souhaitiez participer à une compétition ou simplement diversifier votre entraînement, l’HYROX est fait pour vous !
Contactez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus sur nos sessions HYROX et commencer votre aventure avec cette discipline révolutionnaire !
